林襄坦露心聲：學會與低潮共處，重新愛上生活

來源： ETtoday

味全龍啦啦隊成員林襄在社群網站深夜坦言，年初經歷了低潮期。她學會接納自己的情緒波動，不再硬撐，透過自我調適與壞情緒共處，進而更深層認識自己，並將此視為一種自我重整的方式。

重點整理

林襄在年初經歷低潮期，但未對外表現出來。

她學會接納情緒波動，不再硬撐，允許自己枯萎幾天。

林襄認為這段時間讓她更認識自己，並視之為一種自我調節的方式。

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