林芯儀在參加《Muscle Star自然之星》第二屆賽事時，分享了自己為了健美賽而付出的辛苦過程。她透露初期每天只吃一餐，後來調整為每日4到6餐，並搭配重量訓練與有氧運動，最終在8個月內練出小巧肩線。然而，嚴格的飲食控制導致她胃食道逆流，一個月內三度因胃痙攣掛急診。她強調女生增肌的困難，並提醒大家飲食節奏要放慢、分餐進食。
林芯儀為了健美賽每天只吃一餐，後來調整為每日4到6餐，搭配重量訓練與有氧運動。
嚴格的飲食控制導致胃食道逆流，一個月內三度因胃痙攣掛急診。
唐振剛首次站上健美舞台，體會到選手的不為人知的辛酸。
《Muscle Star自然之星》由張傑砸下1500萬元打造，柯有倫、唐振剛、夢多等明星參與。
林芯儀建議飲食節奏要放慢、分餐進食，以避免胃痙攣。