產後腿部健康大揭秘：如何預防與緩解靜脈曲張，媽媽們必看！
來源： ETtoday
本文探討懷孕期間和產後常見的腿部問題，如腿部腫脹和靜脈曲張。文章指出，孕期因子宮壓迫及荷爾蒙變化容易導致靜脈曲張，並提供日常護理建議，包括抬腿、穿彈性襪、選擇低衝擊運動等。此外，文中推薦了喜療瘀舒效靜脈炎乳膏作為緩解靜脈炎的產品。
重點整理
懷孕期間因子宮壓迫和荷爾蒙變化容易導致靜脈曲張，若不護理可能伴隨終身。
產後靜脈曲張雖無法完全逆轉，但可透過日常護理如抬腿、穿彈性襪、規律運動等來緩解。
建議選擇低衝擊運動如散步、瑜珈，避免高衝擊運動加重靜脈負擔。
調整日常坐姿與睡姿有助於血液回流，減輕靜脈壓力。
喜療瘀舒效靜脈炎乳膏能有效舒緩腿部腫脹、疼痛與發炎，適合日常使用。
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