宋芸樺在北影影展大使記者會上透露，過去三年間她經歷了一段「被困住」的時期，導致她一度開玩笑想退休。儘管她在多部電影中取得票房成功，但投資並主演的《請問，還有哪裡需要加強》票房表現不佳，讓她對自己的戲路產生疑問。她坦言曾感到能量耗盡，難以找到提升表演的方法，但經過半年的調整，逐漸在生活和工作中找到平衡。
宋芸樺經歷了3年的「撞牆期」，一度感到能量耗盡並開玩笑想退休。
她的多部電影如《我的少女時代》、《等一個人咖啡》、《月老》票房成功，但《請問，還有哪裡需要加強》票房不佳。
她在28至31歲期間對自己的戲路感到困惑，從青春校園劇轉型的過程中感到不安和焦慮。
宋芸樺努力尋找提升表演的方法，並在過去半年逐漸找到生活和工作的平衡。
她積極與中國、香港、紐約、韓國等地的劇組合作，試圖突破自我。