從擠牙膏方式揭示你的內耗指數：心理測試大公開
來源： ETtoday
本文介紹了一個從擠牙膏方式來測試精神內耗指數的心理測試。根據小紅書的心測，擠牙膏的方式可以反映出個人的內耗程度，分為四種類型，每種類型對應不同的內耗指數和個性特徵。
重點整理
擠牙膏的方式可以反映出個人的內耗指數。
挑選A的內耗指數最高，對自己要求高但行動力不足。
挑選B的內耗指數次高，有成就欲但矛盾。
挑選C的內耗指數中等，受外界影響容易產生消極情緒。
挑選D的內耗指數較低，心態積極且不被內耗困擾。
減少內耗需要從行動力或設定小目標著手。
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