林襄從42公斤被酸胖到練出6塊肌：睡前運動的驚人效果
來源： 自由時報
林襄在直播節目中分享她如何從被網友批評體重42公斤時看似「胖」的狀態，到通過每天睡前5到8分鐘的捲腹運動，成功雕塑身材並練出6塊腹肌。她也談到自己曾因過度追求完美而陷入低潮，最終通過暫時離開網路社群來重新認識自己。
重點整理
林襄在時裝週因肉色造型被網友評論為變胖，體重只有42公斤。
她開始每天睡前做5到8分鐘的捲腹運動，堅持半年後身體線條變得緊實，並練出6塊腹肌。
林襄分享她的生活習慣，包括每晚10點半到11點上床睡覺。
她曾因過度追求完美而陷入低潮，決定暫時離開網路社群重新認識自己。
林襄透過閉關重新接受不完美的自己，讓心情得以放鬆。
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