吳宜溱在日本東京元旦競走賽中以14分41秒奪得中學女子3公里組金牌，打破大會紀錄14分46秒。
吳宜溱被選為家扶基金會2025年全國自強兒童，展現出在逆境中努力成長的精神。
吳宜溱自2015年起接受家扶扶助，與母親、姊姊相依為命，母親靠加班工作撫育她們成長。
吳宜溱在國二時期曾因身體不適和比賽規則判定而面臨挫折，但她在教練和防護員的陪伴下走出陰霾。
吳宜溱為了兼顧學業和體育訓練，向同學請教和蒐集「黃金筆記」苦讀。
吳宜溱每週進行復健和嚴格的訓練課程，包括泡冰水、使用滾筒、重訓、肌耐力訓練與間歇性訓練。