陳偉殷揭日職牛棚魔鬼訓練!美國隊友驚:為什麼要丟那麼多?
來源： ETtoday
陳偉殷在退休記者會上分享了自己在日本與美國職棒訓練文化上的巨大差異。在日本，他經歷了高強度的牛棚訓練，每天投球量達到200到300球，而在美國，隊友對這樣的訓練量感到驚訝，習慣更注重質量而非數量。陳偉殷在2014年調整訓練模式後，迎來了連續兩年的巔峰表現，並將這些經驗傳承給其他球員。
重點整理
陳偉殷在日本職棒初期經歷了高強度牛棚訓練，每天投球量達到200到300球。
在美國職棒，隊友對他這樣的訓練量感到驚訝，美國更注重投球的質量而非數量。
2014年，陳偉殷在投手教練的建議下調整訓練模式，迎來2014和2015年的巔峰表現。
陳偉殷將這些經驗傳承給阪神的青柳晃洋等球員，鼓勵他們嘗試不同訓練法。
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