超準!專業藥師教你從 MBTI 解密你的「健康狀態 」
來源： ETtoday
現代人健康意識提升，屈臣氏藥師根據MBTI四大人格類型分析不同人的健康習慣與潛在風險，並提供相應的保健對策。
重點整理
NT型人（理性主義者）：長時間久坐、運動量不足，可能導致睡眠品質下降、影響專注力與免疫系統。建議補充魚油、益生菌，避免睡前使用3C產品。
NF型人（理想主義者）：容易受人際關係與環境影響，可能導致精神負擔和睡眠品質不穩定。建議補充維生素B群、維生素D、薑黃素和膠原蛋白。
SJ型人（社群主義者）：承受長期壓力，影響心血管健康，可能有飲食不均衡問題。建議補充輔酶Q10、二型膠原蛋白、葡萄糖胺和膳食纖維。
SP型人（現實主義者）：忽視規律作息，可能導致三高問題和身體負擔。建議補充紅麴、奶薊草萃取物、支鏈胺基酸（BCAA）和葉黃素。
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