5妙招助你連假後迅速收心，輕鬆重拾工作節奏

來源： ETtoday

連假結束後，如何從休假模式切換回工作狀態？本文提供五個簡單有效的方法，幫助你提前調整作息、整理工作環境、從簡單工作開始、利用午休放鬆，以及設定小目標，讓你輕鬆找回工作節奏。

重點整理

提前一天調整作息，讓身體習慣上班時間。

回到辦公室時，先整理工作環境，保持清爽。

從簡單的工作開始，慢慢進入工作狀態。

利用午休時間放鬆，避免過度緊繃。

設定小目標，增加工作動力。

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