股市暴跌引發心理危機！專家教你5招穩定情緒，度過股災難關
來源： 新頭殼
股市大跌不僅導致投資人財務損失，還可能增加精神疾病風險。研究顯示，台灣加權股價指數下降1000點，精神疾病住院率增加4.71%。重症醫黃軒提出五項「穩心神器」，包括4-7-8呼吸法、轉移注意力、長期投資眼光、尋求專業協助和增進金融知識，幫助投資人度過焦慮難關。
重點整理
股市大跌可能導致精神疾病住院率增加，研究顯示指數降1000點住院率增4.71%。
損失厭惡（Loss Aversion）是股市下跌時引發焦慮的主要原因。
重症醫黃軒提出五項「穩心神器」：4-7-8呼吸法、轉移注意力、長期投資眼光、尋求專業協助、增進金融知識。
長期處於高壓狀態可能增加心臟病風險和引發憂鬱症。
歷史顯示每次金融危機都伴隨轉機，投資人應將危機轉化為財務健康檢查的契機。
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