脂肪肝危機：醫師揭示5大元凶與4大防癌策略
來源： ETtoday
減重專科醫師陳威龍指出，脂肪肝是無聲無息的代謝性疾病，不僅影響肝臟健康，還可能增加心血管疾病風險及免疫功能失調。文章詳述了導致脂肪肝的五大常見原因，包括飲食不當、胰島素阻抗與高血脂、肥胖與內臟脂肪過多、運動不足及某些藥物與疾病，並提供了四個預防和改善脂肪肝的策略：飲食調整、運動、控制體重與腰圍、穩定血糖與血脂。
重點整理
脂肪肝是一種無聲無息的代謝性疾病，可能導致肝臟發炎、纖維化、肝硬化甚至肝癌。
脂肪肝的五大常見原因包括飲食不當、胰島素阻抗與高血脂、肥胖與內臟脂肪過多、運動不足及某些藥物與疾病。
預防和改善脂肪肝的四大策略包括飲食調整、運動、控制體重與腰圍、穩定血糖與血脂。
脂肪肝不僅影響肝臟健康，還會增加心血管疾病的風險及造成免疫功能失調。
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