蘿莉塔一杯咖啡引發15公斤驚人增重！營養師揭秘特大杯隱患
來源： ETtoday
蘿莉塔在節目《后宮歐買尬》中分享自己因每天早上只喝特大杯美式咖啡而在一年內增重15公斤的經歷。營養師方慈聲解釋，特大杯咖啡的咖啡因含量超過成人每日建議攝取量，可能導致腎上腺疲勞和體內皮質醇上升，進而影響代謝，導致脂肪囤積，尤其是腹部脂肪。
重點整理
蘿莉塔因每天早上只喝特大杯美式咖啡而在一年內增重15公斤。
營養師方慈聲指出，特大杯咖啡的咖啡因含量可能超過成人每日建議攝取量。
過量攝取咖啡因可能導致腎上腺疲勞和皮質醇上升，影響代謝，導致脂肪囤積。
特別容易導致腹部脂肪增多。
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